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低碳水化合物饮食减肥降压

手机端链接    来源:中药方大全  作者:中药方大全

低碳水化合物饮食不仅有助于减肥,还可能具有其他方面的健康益处。最新研究表明,低碳水化合物饮食的作用与减肥药奥利司他一样,可以帮助超重和肥胖人群减肥,不仅如此,坚持低碳水化合物饮食习惯的人的血压还降至健康水平。

研究人员表示,之前研究表明这两种减肥方法部有助于减肥,而最新研究则是他们首次对两种方法进行直接比较。重要的是,我们可以通过饮食而非药物达到相同的减肥效果,同时投入更低、副作用更少。

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