您当前的位置:首页 > 耳鼻喉 > 

慢性鼻炎自我按摩

手机端链接    来源:中药方大全  作者:中药方大全

慢性鼻炎中医称为“鼻窒”、“鼻塞”等。肺开窍于鼻,故本病的发生与肺关系密切。因风寒袭肺、蕴而化热,或热邪袭肺、肺气失宣,故为鼻塞。

1.揉按印堂、鼻通、迎香穴,各2分钟。

2.搓鼻:双手拇指相对摩擦,生热后沿鼻冀两侧反复推擦,最好使鼻翼两侧发热。

3.揉按风池,约2分钟,最好有酸胀感觉并向额部传导。

4.分推前额,约1分钟。

5.捏鼻:拇、食指相对捏住鼻翼,力量以不感疼痛为合适,一捏一松,动作要有节奏,可持续1~2分钟。

6.伴有头痛者,可点揉太阳、百会穴1分钟。

7.揉合谷穴1分钟。

8.拇指掐按少商穴,酸痛感可持续半分钟,手法要重。

9.干浴面:双手搓热后搓擦面部,重点是鼻翼两旁,结束手法。(陈晨)

tags: 按摩 鼻炎 慢性 慢性鼻炎
返回顶部
下载慢性鼻炎自我按摩word格式文档
下载慢性鼻炎自我按摩.doc
将本文档下载到自己电脑,方便修改和收藏。
推荐资讯
视频:田纪钧讲关节不痛的秘密、膝关节拉筋法
视频:田纪钧讲关节不
白露到了,你还好吗?
白露到了,你还好吗?
尿疗与断食
尿疗与断食
给风疹反复发作女孩的药方(组图)
给风疹反复发作女孩的
相关文章
栏目更新
栏目热门
  1. 过敏性鼻炎(遇冷流清涕 打喷嚏)
  2. 慢性鼻炎民间2验方
  3. 过敏性鼻炎 治疗取得满意效果22 例
  4. 热气熏蒸治鼻炎
  5. 20年的过敏性鼻炎彻底根治
  6. 治疗鼻出血7种民间偏方
  7. 治疗慢性鼻炎西药偏方
  8. 中药熏鼻治鼻炎
  9. 慢性鼻炎护鼻有方
  10. 治皮肤粗黑 酒糟鼻经验方