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一个“重度失眠案例”的跟踪报导

手机端链接    来源:新浪博客  作者:医行天下

 

    “Hello!”10月27日傍晚,刘立国的声音从我的手机里传出来。

    “hi! 你在哪?”我回应。

    “我昨晚刚回蛇口,就给你打电话,现在我就在你们楼下,晚上一起吃个饭。”

    “好吧。”本来正打算出去逛商场,但是我更愿意“宰”他一顿。

     第一次见到刘立国先生是今年国庆节在深圳自愈力体验营中。10月1日那天上午体验营开始,我负责报到等内务工作。

     一个高大的,戴着眼镜,皮肤白净,背着一个简单的旅游包的20多岁的大男孩出现在我面前。一副漫不经心的样子,嬉皮笑脸地问这问那,并有意无意地跟我讨价还价讲着条件。我的第一感觉是,这个男孩国庆节没事出来逛着玩。

   “我去培训会场看看,体验下可不可以?”他问。

   “可以可以,去吧。”我想让他赶紧走,我好接待其他报到学员。

   “报名需要什么手续,我要参加7日班。”快到中午了,他又转回我的面前。

    他的健康体检表很简单地填写着:刘立国  28岁  失眠、亚健康。

 

    10月2日晚上小组分享时,他说:“我现在满是感激和感动。谢谢各位教练。因长年出差、饮食、作息时间不规律,造成人体生物钟严重紊乱。再加上工作压力大,我出现了严重失眠、精神差、免疫力下降等亚健康问题。人家都说我20岁的人,40岁的身体。

    几年来,我一直睡眠不好。整天头脑不清晰,昏昏的。以前每晚必须半瓶红酒才能勉强入睡,一年前加重,每晚增加到一瓶红酒,才能入睡,但是睡眠质量很差。凌晨2、3点入睡,5、6点钟即醒,头昏昏的,似睡非睡。后来红酒不行,每晚改喝半斤台湾产的红高粱酒(高度白酒)才能入睡。

    没想到来到体验营的第一天晚上,就让我感动不已。昨晚,10点多睡觉,一直到早上5点半多才行,深度睡眠,睡眠质量非常好。几年了,我早已经忘记安然入睡的感觉。并且,中午我还能午睡一会,许多年了,我从来就没有午睡过。我终于又找到睡觉的感觉了,这种感觉真好。”

    怪不得,今天白天帮他拍打时,他一个劲地给我手势,让我重拍。等到他自己拍的时候,低着头狠命的用拖鞋底打自己。我甚感诧异,这么白净的男孩,这么能吃苦,不怕疼。原来才20多岁的他已经被重度失眠折磨了好几年,昨晚的睡眠质量让他惊喜。

接下来的第二天晚上,睡眠依然非常好,一觉到天亮。第三天、第四天虽小有反复,但是睡眠质量很好。

    国庆节7日体验营结束后,他兴奋不已。

    这期间偶有通电话,他都在国外或中国内地出差。

 

    “文教练,你好。”刘立国准时出现在我的面前,还是老样子,笑眯眯地一脸坏笑。不同的是,白净的脸庞增加了健康的红润肤色,健美而阳光。

   “立国,你好!”一阵握手寒暄。

   “这段时间身体怎么样?”我问

   “非常好,只是出差多,拉筋没有做。拍打、跑步都坚持着,有时,我也会静坐。”立国一脸的快乐。

   “去过海上世界吗?”他问。

   “没有。”

   “走,去看看。”

   “海上世界”是一艘很大的轮船,里面设置了各色娱乐场所。我们选了甲板上靠近船舷的桌子坐下。甲板中间,一位小提琴手正在专注地拉着曲子。

   “向我汇报下这段时间的身体状况吧。”大家坐定,我迫不及待地发出命令。

   “第一,我的睡眠一直很好,没有反弹。虽然出差在外,拉筋、拍打等各项坚持的不是很好,睡眠质量却不差。”

   “第二,你看看我的头发,我楼下的理发师说我的头发多了。”刚见到他的时候,我就注意到他的头发了。国庆节第一次见到刘立国时,他虽然年轻态,但是看到他的顶发,我心中还想起葛优的一句台词:“聪明的脑袋不长毛”只是没敢说。虽然刘立国的头发没那么夸张,但是与他的20岁的年龄相比,他的顶发明显稀疏,像40多岁的中年人。今天,我第一眼看到他的时候就发现他的顶发黑黑密密的。

   “还有向你汇报下,我推广拍打的情况。一位哥们出差住在我家,我把我在体验营的情况告诉他,他不太相信,还说’真的吗?’我拉起他的胳膊一阵狂拍,疼得他呲牙咧嘴直叫,胳膊立时就黑乎乎的一片。第二天我回家,听到拍打声,我悄悄地推开门,从门缝一看,那位哥们正低着头狂拍自己的另只胳膊。呵呵。”

   “有一次,我去香港出差。晚上出去娱乐一下,就看到有人在拍打。咱们医行天下的拍打功传播的真快,已经被越来越多的人接受了啊。”他继续说着。

此时,夜风习习,琴声悠扬,船下四周的灯火柔和而静美。甲板上已经坐满了客人。立国不停地报着笑料,加上旁边的广远教练也时不时地爆料些他在香港驻军就职时的段子,让我们忍不住一阵阵嬉笑。

    我突然想起范仲淹在《岳阳楼记》中的一句话:“把酒临风,宠辱皆忘。”走在医行天下的路上已经一年多了,这一年来经历了很多,笑声伴着泪水,一路前行。每当困惑时,我就会想“医行天下”还是个一岁的孩子,他需要我们这些坚强的医行天下人坚定地扶着他走!

    小提琴手不知什么时候已经下场,换上一位弹着吉他的歌手,正在深情地演唱一首爱的歌曲。

   “我准备买几台拉筋凳送我的朋友和客户。”临走时,立国说!……

   

    文 馨 2011年10月29日

附:刘立国先生在体验营时的照片

一个“重度失眠案例”的跟踪报导

用拖鞋自我拍打

一个“重度失眠案例”的跟踪报导

 

 

tags: 失眠 睡眠 案例
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