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生姜瘦身粥 中医减肥方

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生姜瘦身粥

生姜10克切片,大枣2枚,大米100克煮粥;依个人口味加盐等调味品。

中医认为,要减去体重应该多吃阳性的食物,阳性食物增加能量的输出,生姜就属于阳性食物。 

所以应适当的吃阳性食物,减肥一定能事半功倍。

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