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按摩小腿防尿路结石

手机端链接    来源:中药方大全  作者:中药方大全

尿路结石在老年人中的发生率很高,一旦引起尿路梗阻和感染后,对肾功能损害较大,严重者可危及生命。老年人防治尿路结石不妨每日按摩小腿。

中医学认为,人体肾经在小腿内侧有一个排除毒素的反射点,它位于足内踝上5寸,大约是踝骨上方6个手指宽度的位置。找不到的老人可以自足内踝后的凹陷处向上找痛点逐个加以按揉。按摩时,以单手大拇指按揉即可,每次3分钟,然后换另外一侧。每天早晚各1次。最好在按摩前半小时喝温开水250毫升,以帮助肾脏排除废物。本法对尿酸过高引起的尿路结石效果最佳。

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