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信息辟谷层次说

手机端链接    来源:网络  作者:西安海荣信息辟谷

本来辟谷是不分层次的,对修炼者而言只有成功和不成功。但就大众健身方法来说,安全永远是第一的,必须确保百分之百安全。因此,信息辟谷才有了高、中、低三个层次之说。 

1、高层次辟谷

不但不食五谷、水果及其他补品,甚至连水也很少喝或基本不喝。过去这种辟谷必须在师父监护下进行。实际上,只要坚持顺其自然原则,任何层次辟谷都是安全的。

2、中层次辟谷

一般只喝一点水,基本不进食水果及其他补品,有时进食一点点(限于水果或蔬菜),量很少很少。

3、低层次辟谷

除不进食五谷外,喝水,有时进食少量水果、菜汤或少量补品。此间,进食必须是少量的。如果量大,即使是只食水果不食五谷,也不是辟谷。

辟谷期间,辟谷层次不是绝对一成不变。高、中、低三个层次是可能转化的,高层次可能转成低层次,低层次也可能转化为高层次,一切都要顺其自然。不能盲目追求高层次,也不能信心不坚定降低要求人为地转成低层次。 

辟谷在时间上有短期、中期、长期和超长期之分,一周辟谷为短期辟谷;一至三周为中期辟谷;三至五周为长期辟谷;五周以上辟谷为超长期辟谷。

辟谷时间以自然为度,只要处于良好辟谷状态(不饥不饿、有精神、有力量、身心愉悦),时间越长越好,但不能盲目追求长辟谷。

就改善身体、治疗疾病而言,辟谷有一定时间要求,最低需短期辟谷。多数疾病需要经过一个中期辟谷才能有理想效果。

 

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