自从接触萧宏慈先生的拍打拉筋自疗疗法，自己多注重理论上的思考，今天着重谈谈自练习这种方法的实践与体会。
自己能认识此方法的珍贵之处，首先在于自己曾经有多年探求经历。追寻健身强身，甚至能具备超常人的能力。在八十年代后期九十年代前期的十年中，也走访了不少地方，找寻了许多高手。因为自己天生愚笨，也不得法，故而一事无成，明明知道经络通乃是关键，就是不得法。最后只能是不愿提、也不想提及此类事情。可以想象自己得知此法时的心情，真是心泪如雨，百感交集啊！
在看到梁冬主持和萧宏慈先生拍打拉筋自疗疗法的录像后，自己当时就开始拍打，先是肘部与手，后来加上膝部。自己虽说没有什么大病，但小病多多。肘部拍打出的黑紫的大如硬币，小如大豆，出来小红点也很多。这样有三次，现在基本没有了，估计加大力度，应该还有。这样过了四五天开始拍打头部，每天大约一到两个小时，一个礼拜后，那天天气特别的好，中午我们一家就在小院中做拍打头部，太阳高照，秋高气爽，一家其乐融融。下午又看了一会医行天下的实况录像。平常我一般都在十二点才睡，但那天不到八点就很困，早早就睡了。没想半夜一点左右突然右耳像针刺般疼痛，虽然仅仅四五下，人被痛醒了，且再没有了睡意，头脑出奇的清醒。就起床把电脑打开。过了一会儿忽然发现自己在二十多年前做过手术的右耳，一直似有被薄薄什么东西隔阻的耳朵通了，听什么没有了阻挡，耳朵亮了。当时心情激动，写了一首诗【如果能算诗的话】记录了自己当时的心情，起名《半夜心叫》转录如下：
【昨日秋阳高照，温暖无比，一家三口在小院中，爱人和我在做头部拍打，七岁小女过来给我拍腿。好一幅合家乐图，急叫爱人拍下我和女儿的欢乐照。是否拍头久？早困，八点就寝。夜半早醒，耳忽明，心激动，记之。】
夜半惊梦醒，
不知身何生。
十年求一法，
枉成白头人。
拍打术常见，
力度泄秘闻。
谁识何谓老，
心缩渡秘门。
识得宝中宝，
天下任驰骋。
萧萧凌云志，
宏愿冠乾坤，
慈心医天下，
仁者天下师.
2012年10月23日2：08
诗不成诗，句不成句，只是表达自己的内心的真实感受而已。
此法根本在于捅破了人们认识上的那层纸，改变了人们对“痧”的认识，用大力、长时把一个人们普遍简单的认识的拍打健身动作，变成了神奇的能治百病的神医手段。而心缩更揭开了衰老与生病的原因。
在拍打的前十来天，由于自感六条阳经拍打不到位，胸闷的减轻还不是太好，就加上了撞墙功，开始怎么也不得法，呼吸配合不上，结果就不管呼吸，只是做就行了。同时加大了头部的拍打力度，这样经过了五天左右，呼吸一下畅通了。这是我十几年前练功时造成的恶果，一直没办法解决，由于呼吸不得法造成的憋气、气怯，呼吸很浅，似乎只能在胸部。几乎无法很正常地深呼吸，特别是要想练功时。有时和好朋友在一起玩时，自己会开玩笑，说这样怕是不能长寿。 现在，拍打十几天，效果显现。
昨天礼拜，一个朋友约我上家后南山，爬山【准确应该是坡】来去10里，以前偶尔去，自己都是气喘吁吁，脚步迟滞，心理不主动。这次可不一样，直觉步履轻盈，也不落人后了。呼吸顺畅，深呼吸似能全身吸透。除了肺部稍有不适外，基本都应是在康复之中。
拍打20天，收获颇丰，特别是在心理上给我希望与信心。人体十二经、任督及奇经八脉是一个整体，在这些通道中能量的流动是循环往复无端进行的，所以拍打任何一点，都对全身的炁运行有促进加强作用，而头部是百脉汇集之处，在其他关节出的痧基本调出后，如时间紧张，可着重拍打头部。我的体会是，站立时，拍打力贯涌泉，会使百脉畅通，浑身通透，效果极佳。
其实人体内还有更高一层次的光经络，经外奇穴就是它的显现，与炁经络应无明显界限，身体的七个脉轮就是它的能量聚集点，其中三个丹田为最大，如果练功者调动起光的运行，就会在周身扩大光圈，功夫更高者将显现五彩及七彩光环，现在物理学家在实验中已能发现。如果说拍打拉筋疗法是健身强体的炁经络的最佳锻炼方法，后者应是人进化的修炼吧！
前几日在读到《农村疾苦与拍打拉筋》一文中，对萧宏慈老师提到的上山下乡，深以为是！自己也在积极的自我调理康复中，下一步想安排好生活，能跟随萧老师一段时间，到信心满满时，也能像老师那样给贫苦人解除病痛，为人民服务。自己生活基本无忧，对钱财没有过度的奢求，只是没萧老师医行天下的心胸，原来就设想要自驾多行如大西北人烟稀少的广袤之地，如果二者结合，岂不快哉！
希夷
2012-10-29
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