教练题记：陈女士是第二次参加体验营。她给我的第一印象是心事重重，满腹愁绪谁人知啊！这次的体验对她来说又是一次身心的洗礼！很多人对拍打拉筋的理解都在简单的动作上，很痛。其实不然！拍打拉筋是当下的回归，是身心共治的至简大法！
“治心调心为上、外治为主、辅以食疗、最后才是用药”。这就是古典中医的传承，自愈法的根本！我们的身体病了，心里更是淤堵严重。打通经络，打通经络。拍打拉筋时瞬间的力量把我们的身心奇妙合一了，我们的身心分离太久，需要爱来滋养心田了！这就是自愈法了，你要如何让自己健康，都是自己选择。我回访时她说，现在睡眠好了，以前失眠严重。胃也不痛了、头的昏沉也好了许多。最关键是她心态好了许多，很多事看淡了。她们过年时家里人在一起拍打很快乐。还说很想当医行天下的义工，来帮助更多的人。这就是开始回家了，回归我们离别太久的心灵家园，心调整好了，一切都好了！祝福每一位自愈法的受益者，健康喜乐！
修战军 甲午年 春 北京
我是来自东莞的陈XX，在此首先要感谢萧老师，带给我们这么好的自愈方法，更感谢四位教练对我们的细心呵护和无私付出，还感谢各位学友的相互鼓励和分享，每一次分享都是一次正能量的传递。我是2013年12月16日参加过深圳体验营，这次我第二次参加。我的身体是操劳，堕胎及各种负面情绪造成的，头晕失眠，整个脊背部到屁股根胀痛难忍，长达9年之久，并严重影响了工作生活。中西医以及各种治疗保健手段都尝试过，但没有效果，病情越来越严重，也知道病情跟心情有关，也一直尝试着调整情绪，心情，可是没起到有效的作用，当时非常苦恼。
2011年7月，接触到佛法之后身体才慢慢得到一点好转。没接触佛法时，对身体产生的病痛总是抱怨，烦躁，憎恨的心态。学佛后改为接受病痛及忏悔，心安定下来不再因为病痛烦恼，并知道身体的病痛都是有因果的，自己造了因，就要承受果报。也会用心去压制内心的各种烦恼，但是好像根本压不住，现代人都在欲望的海洋里挣扎，内心里都非常不安定和烦躁，很可怜，他们都跟我没学佛时一样，但他们并不自知，参加体验营对放下的理解有了更深层认识。
参加完第二次体验营，我的身体再度气冲病灶，有些状况更加重了，但我相信，不久的将来，我必然会健康起来。上次的体验营，在体验营时一直失眠，回家后睡眠质量却很好，我吃了几年的药，不是反效果，就是没效果或者有一点效果，吃药是把我的身体越吃越糟糕。7天体验营却让我从身到心有了一个很大的改善，为什么我会说从身到心，不是从心到身的改变呢？
刚
上次体验营结束回家后，发现当身体调整到一定状态时，烦恼根本不要用心去压制，它是身体阴阳调和，自然而然产生的结果，并明白，“精足不思欲，神足不思睡，气足不思食”这句话的根本意义所在。这一直是我想要修炼达到的一种境界，在之前我一直是用心去压制，降伏种种欲望烦恼，但有时根本压不住，参加过第一次体验营后，我发现做到这些是非常容易的事了。深刻体会到了身体和谐了，才会身心和谐，愉悦。
参加体验营如萧老师所说，拍打拉筋的副作用产生了，原本我没想减肥，无意中把孕妇肚减掉了，以后再也不会有人问我，你又怀孕了吗？害得我一遍遍地重复跟他们解释我并没怀孕。
萧老师说身体的病都是贪嗔痴所导致，9年的病痛让我对钱财，名利看破放下，唯有情执现在仍放不下，之前我一直关注孩子，家人的健康，现在我要关注自己的健康。先爱好自己，你才有能力爱家人。我会把拉筋拍打自愈法传播给身边的有缘人，希望天下所有人跟我一样有福报能参加体验营，最后祝福四位教练，学员们，萧老师，身体健康，工作顺利，家庭幸福和谐美满，谢谢大家！
陈XX
2014年1月19日
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