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初秋警惕“气象过敏症”

手机端链接    来源:医药星期三   作者:中药方大全

立秋后,天气变化较大,冷暖交替频繁,养生专家提醒人们,特别是老年人要慎防“气象过敏症”。

据专家介绍,秋季正是此症的高发期。一方面秋天的气温和湿度有所降低,气压则有所升高,会影响人体细胞的摄氧量;另一方面,冷暖空气时常交替入侵,气象要素变化频繁,极易引发“气象过敏症”。注意力不集中、抑郁焦虑、困倦乏力、头痛眩晕、失眠多汗等症是“气象过敏症”的典型表现。

专家指出,克服“秋乏”应合理安排作息时间,有针对性地调整起居、饮食、运动等生活习惯。特别是人秋后,加强体育锻炼,保持膳食营养均衡,提高身体免疫力,才能避免秋季“气象过敏症”发生。

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