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“矮个子”更长寿

手机端链接    来源:未知   作者:中药方大全

    美国科学家调查了已故的750名男士发现,矮个子比高个子平均长寿11%,可多活9-10年;德国研究者对数百名百岁老人的调查发现,165名男寿星平均身高为1.67米,410名女寿星平均身高为1.57米;中国老年医学研究所曾对长沙市100名90岁以上的寿星身高的调查发现,男性平均身高为1.50米,而女性仅为1.40米。因此,有科学家认为,从适应现代化生活的角度来考虑,人类最适宜的身高是:男性1.65-1.68米,女性1.59-1.62米,但由于西方人和东方人本来平均身高水平存在差异,所以适中的身材标准在不同种族中也可能是不同的。

    高个子寿命较矮个子短的原因,目前还不完全清楚。可能是由于身材高大,对营养条件要求相对较高,抗病能力较低,机能调节较差,发生意外事故的机会较多等的缘故。

    科学家研究指出,身高每增加5%,体表面积就会增加10%,体重增加16%。身材高大的人,体内器官之间的距离相对较远,血液循环的路线较长,心脏负担较重。此外,为了满足高大身材的生理需要,需从体外获取更多的水分、氧气和食物,消耗更多的能量;而矮个子体内器官排列紧凑,彼此间的距离较近,消耗的能量较少,较容易完成身体的新陈代谢。

    从力学的角度看,个子越高,心脏将血液泵到头部向大脑供血的负担越大,血压越高,从而使他们更易患上高血压、冠心病和中风等疾病。而流行病学证明,血压和寿命有着密切关系,血压越高,心脏负担越重,心肌容易变得肥厚,心血管病的死亡率就越高。

    另外,个子高的人承受身体的重力较大,脊柱、下肢关节更容易受损,因此,专家建议高个子想要长寿,应注意控制体重。

    由于生活水平和医疗条件的改善,世界各地人的身高呈逐年增高趋势,平均每10年增高1厘米,这种现象被称为“加速现象”,但从人类自身发展和长寿与身高关系来看,这种“代代高”的趋势未必有利!

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