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防治痤疮八不要

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痤疮,又称粉刺,是发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,其发病机理尚不十分明了。可能与体内雄性激素分泌增多,皮脂腺增生,皮脂分泌旺盛,毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度和毛囊内微生物感染等因素有关。人群中有90%左右的人不同程度罹患痤疮。痤疮除了做到早诊断,早治疗外,还应做到以下八不要的护理知识。

不要曝晒:长时间强烈的曝晒后,会导致大量出汗,皮质分泌旺盛,阻塞毛孔,使痤疮丙酸杆菌大量繁殖,引发粉刺、脓疱。

不要应用油性化妆品:油性化妆品(包括儿童霜)和防晒霜比较油,很容易造成毛孔的堵塞,从而诱发或加重痤疮的形成。

不要吸烟饮酒和过食热性食物与水果:吸烟饮酒和过度食用油炸、烟熏、烧烤、辛辣包括腌制食品,往往容易导致全身肌肤发热,口干咽燥,大便秘结等“上火”症状,食用过多热性水果如榴莲、荔枝、芒果等,会导致人体肠道湿热聚积,上蒸肌肤,诱发痤疮的发生。

不要熬夜:熬夜会导致机体免疫力下降,更容易引起皮肤感染。还可以引起内分泌紊乱,雄激素分泌亢盛,皮脂分泌增多,堵塞毛孔,引发粉刺。

不要过度食用甜食:水果糖、果汁、巧克力、蛋糕、可乐、饼干、冰淇淋等甜食,含有较高的糖分,过多的糖分在人体内容易转化成脂肪,导致皮脂分泌旺盛,容易阻塞毛孔,诱发痤疮。中医认为甜食粘腻,化湿困脾,产生湿热,上蒸肌肤,发为粉刺。

不要热敷和桑拿:热敷和桑拿美容院的蒸汽可加快面部血液循环,但痤疮是一种炎症性皮肤病,快速的血液循环极易导致炎症的扩散,导致病情加重。

不要过食含碘的食品:过食含碘丰富的食物(如紫菜、海带、带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等等),可以导致雄性激素及代谢产物(如睾酮)分泌增加,刺激皮脂腺分泌、造成毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度形成栓塞,引起皮脂排泄障碍,还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性,从而使痤疮患者长出更多的粉刺。

不要做面部按摩:痤疮是一种炎症性皮肤病,面部按摩虽然能够促进血液循环,但脸上有发炎的粉刺时就会因按摩加重感染,病情迅速恶化扩散,产生更多的粉刺、丘疹和脓疱。

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