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秋季脱发怎么办

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很多人发现,进入秋季之后,头发脱落得很厉害,担心这是不是身体出了什么问题。专家指出,脱发原因有很多,最常见的就是季节性脱发,一年四季中,秋季脱发最为严重。秋季脱发是一种自然的生理现象,每天脱发只要不超过80根就是正常的。

许多人秋季脱发量都会比平时多些,但一般情况下这种现象不是病症,不必过分担心。秋季落叶、人落头发,这是一种自然生理现象。夏天人体出汗多,体内水分流失较多,而秋季较干燥,水分得不到及时补充,就会导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。夏季频繁洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发,一般不需去医院治疗。但如果头发大把大把脱落,并且每天超过100根的话,则有必要到医院就诊了。另外,精神紧张、工作压力大等原因也会引起脱发。

秋天如何保养头发呢?医学专家指出,注意一些生活小细节就可取得理想效果:梳理头发的梳子宜用牛角或禾制的,以避免塑料梳子的静电伤及头发。少烫头,少染发,控制洗头的次数,洗发液选择柔和含碱性低的。睡眠既要保证质量,又要保证时间,早卧早起。饮食方面,可选择一些养血润燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等;另外,精神上应注意保持情绪稳定。经常按摩头皮也有一定效果。

链接:治脱发小妙方。

袖子核治脱发:如果头发发黄、脱落或斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天将汁水涂拭头发及头皮2—3次。可加快毛发的生长。

生姜治脱发:将生姜切成片,在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭,每天坚持2~3次。这能刺激毛发的生长。

tags: 脱发 秋季
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