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油炸类食品越薄越有害

手机端链接    来源:医药星期三   作者:中药方大全

最新研究发现,在所有的油炸食品中,越薄其所含的丙烯酰胺就越多,对人体的危害也越大。营养专家提醒,丙烯酰胺是食品经过高温油炸后产生的一种致癌物,长期食用含丙烯酰胺的食品,哪怕每次吃得不多,也会让人出现嗜睡、幻觉和震颤等症状,情绪与记忆改变,并伴随末梢神经病(如出汗和肌肉无力)。

食物越薄,其在油炸时接受的温度就越高;温度越高,产生的有害物质就越多。可以这么说,油条比薄饼安全,炸馒头片比又薄又脆的千层饼安全。除了这些食品,一些小点心,如薄脆饼干、曲奇也会对健康造成一定的危害。

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