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冬日mm对抗痘痘美肤必修课

手机端链接    来源:中药方大全  作者:海蓝

战痘,虽然是个经久不衰的话题,可为什么到了油脂分泌减少的冬日,反而愈加“痘”志昂扬了呢?

请了假、排了几小时的队, 却“还没坐稳5分钟,就被医生打发了”,令人沮丧。

可在医生看来,“痘痘的治疗方法就是那么几下子,看一眼就知道该开什么药”,何况门诊病人那么多,哪里顾得上指导日常护理ABC?

那我们就来“自学”吧,一定要有效控痘、战痘于无痕!

火旺痘亦旺

“我儿子都快长青春痘了,为什么我的痘痘还没完没了寒风吹又生?”要了解这个答案,得先了解是什么引发了痘痘?

一个“殊途同归”的原因,就是皮脂分泌过旺。青春期,是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺,毛囊皮脂腺堵塞、发炎,便引发了“青春痘”。成人年,当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时,或经期前后等,都会对神经系统和内分泌产生影响,造成激素水平的波动,引发不规律的皮脂分泌(局部皮脂分泌过旺)和皮肤细胞代谢紊乱(老废角质堆积,堵塞毛孔),产生痘痘。

会引发痘痘的这种体质状态,在中医理论中又称为“湿热郁结”。在冬季,人们喜爱多食“热性”、“温热性”的食物,如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等,都会加重内热;岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等,也都会明显地引起“生火”,而加剧了痘痘的发生。

所以,从内调的角度战痘,应该注意做好这样3个方面:

1、调整饮食。少吃一些“温热”食物,多吃“凉性”的蔬菜、水果,多喝茶,也可适当补一些西洋参。

2、放松心情。再忙再累,也要注意劳逸结合,让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤,更要记得“别照镜子”!--越照痘痘越多,你信吗?因为你太在意它了(也是一种神经紧张),令它好兴奋,也就更活跃啦。

3、如果大面积爆发痘痘,除了向皮肤科求诊,还应寻求中医调理。

不管你是否寻求医生的诊治,非常重要的,都应配合正确的日常护理

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