内关穴：是手厥阴心包经穴，在前臂掌侧，腕横纹中点上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。按揉内关穴具有降逆止呕的功效，对晕车晕船、胃肠疾病、妊娠反应、高原反应等引起的恶心呕吐有良好效果，点穴时用持续点按或缓慢按揉的方法，以酸胀为度。
此外，内关穴还具有宁心安神、理气止痛的功效，对冠心病、高血压引起的心悸、胸闷、胸痛有缓解作用，点穴时用指甲反复用力掐按。
广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师 林敏
