宝宝吃生果要适量
不少秋冬常见的生果具有很好的保健和治疗疾病的成果，但过量食用则轻易使生果由“天使”变为“妖怪”：
苹果的天使一面：治便秘助消化
苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。
苹果的妖怪一面：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多倒霉于心、肾保健，切忌多食。
雪梨的天使一面：化痰止咳
在秋季天气干燥时，宝宝易患伤风咳嗽，可以给宝宝常常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，由于梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。
雪梨的妖怪一面：宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。
柑橘的天使一面：化痰活络
秋冬季候宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。
柑橘的妖怪一面：柑橘吃多了，会引宝宝上火，天天给宝宝吃二到三个即要打住。其它，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，否则的话，柑橘中的果酸与牛奶中的卵白质相遇后，立刻产生凝固，影响柑橘中的营养素接收。
香蕉的天使一面：通便滑肠
香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪常常给宝宝吃的生果。
香蕉的妖怪一面：香蕉不宜在短时刻内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃衰弱的宝宝。不然，会引起恶心、吐逆、腹泻。一样平常来讲，对付食量不太大的 |