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仙茅炖瘦肉

书名：《保健药膳》作者：

主要原料：
制作方法：
效用说明：

主要原料：仙茅15克，瘦猪肉200克。

制作方法：炖肉时将仙茅放入，炖熟后食肉喝汤。

效用说明：适宜于肾虚精液异常者食用。

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核桃枸杞粥
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红烧牛鞭
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