三十五岁时，我就发现身体有问题了。因为在一个团体活动中，我发现有很多年纪大的老人家做得到的动作，我都无法做到。当时我也没去理会。直到三十九岁那年，我开始每个晚上都是睡到三点时，身体就痛到醒来，每一天都是这样。于是我去看医生，每个医生看了都说我的身体没问题，但是我开始关注我的身体了。只要听到有谁说哪里有好的医生我都会去拜访。
最后在吉隆坡找到一名中医，我每个星期都去找他医治两天。为了身体的健康，就算是更远，（我家在新山，离吉隆坡大约三百多公里）我依旧不放弃。这样持续了大约一年，终于把我的睡眠问题给治好了。在治疗过程中，我发现身体的问题是僵硬。于是我就开始去找人帮我推拿身体，每个星期都推一次。如果有两个星期没去，就会感觉身体不舒服，疼痛。
直到有一天，朋友和我提起说，拍打拉筋这个方法能打通我们的经络，并且排毒。于是我请他替我留意，叫他在开课时通知我。我收到马来西亚体验营开课通知，即刻就报名了。
我记得第一次拉筋时，我的脚根本无法伸直。放上拉筋凳的腿是V字型的，他们告诉我说，你的筋已经萎缩，他们让我拉了十五分钟后帮我拍打，我发现很有效。
到了正式上课的第一天，我看到手上拍出来的痧时，非常开心。但是拉筋时，觉得那一分一秒过得特别慢，虽然只是拉十五分钟。可以看到我的腿在发抖，抖得连绑着腿的支架都在摇动，真的很要命。第二天去跑步时，腿就开始痛。以前也是这样，每次一痛就去针灸，要等到两三个星期才会好。很神奇的是，在这里我只是通过拍打拉筋，三天的时间就好了，根本不必去针灸也会好，真的是太神奇了。
在这七天的过程中，自然也产生了气冲病灶的现象。比如跑步时，气堵在胸口无法呼吸，整个人感觉全身乏力，头晕。在前面的两天，我回房休息时，小便的时候看见尿很黄，第三天开始小便带有血色，至第六天小便恢复正常的颜色，身体也感觉越来越轻松了。
连续拍打拉筋到了第六天，我的腿也变得不像刚开始时才做十五分钟的时间就发抖，痛，酸，麻。现在我已经可以坚持到二十分钟了，那种痛，酸，麻的感觉现在已经减少了很多，而且我现在上楼梯时不像以前那样会膝盖疼痛，现在连这个问题也解决了。
现在的我精神越来越好，我的身体已经很久没有感觉到这么轻松了，这条路一定要持续地走下去，我的身体才能回复到从前的健康状态。
曾先生
2013-10-2
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