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夏季酷热难当，很多人直接睡在凉席上，其实这样容易患上凉席过敏．症，医学上称为丘疹型荨麻疹。高温多雨天气凉席缝里容易繁殖一种肉眼难以发现的螨虫。螨虫在咬人的同时释放出毒素，可导致人体过敏。特别是汗液浸湿凉席后，汗液产生的代谢废物加大了对皮肤的刺激，导致身体接触凉席的地方红肿、瘙痒、疼痛，并出现小红疙瘩。
为避免凉席过敏症，每天睡前用热湿毛巾顺着凉席的纹路擦一遍，且要经常开窗通风，保持室内空气新鲜干燥。每年用凉席时，要进行消毒。首先要把凉席擦洗干净，然后放在阳光下暴晒两个小时，正反两面都晒更有利于杀死螨虫。其次，要用开水烫洗，可以把凉席卷成桶型，然后把开水顺着凉席的边缘倒下去。得了皮炎要及时清洗，然后涂上皮炎平软膏或痱子粉，如果病情严重要去医院及时就诊。有过敏体质的人最好不要使用凉席，老人和儿童可使用亚麻凉席，因为它具有透气、吸汗、抑菌等特点。
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