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中医认为，根据手指的疼痛、麻木程度，可以预测疾病。中医经络学说认为，手三阴经(太阴肺经、厥阴心包经、少阴心经)从胸走头，手三阳经(阳明大肠经、少阳三焦经、太阳小肠经)从手走头，并连接相应的脏腑。人们手指头上有很多经穴，分别与相应的经络、脏腑联系。如果某个指尖有疼痛、麻木等不适的感觉，表明相关经脉、脏腑可能出了问题。
手指检测方法是捏住指甲根部位，用力揉压、转动手指。从手小指开始，一个一个地捏揉，感觉是否有特别疼痛或麻木出现。不同手指的异常感觉，提示身体不同部位有问题。下面就分别说明，各个指头疼痛、麻木代表着什么。
小指痛 提示心脏或小肠可能有问题。靠无名指一侧的小指指尖为少冲穴，另一侧是少泽穴。少冲穴是手少阴心经上的井穴，与心脏有密切联系。心脏有疾病时，揉捏此处，会有疼痛麻木感。少泽穴是手太阳小肠经上的井穴，小肠情况不佳时，揉捏此处会有不适感。
无名指痛 提示咽喉、耳部、肩部可能存在有疾患。无名指尺侧(掌心向上内侧)指尖是三焦经的关冲穴，此穴与人的耳、喉、肩部关系密切。一旦这些部位有了毛病，揉按此穴可有不适感。
中指痛 表明心脏及周围的器官组织可能情况不佳。中指指尖上有一个穴位叫中冲穴，此穴位于心包经上，与心脏及其周围的组织器官有联系。
食指痛 可能是由便秘或痢疾等胃肠道疾病引起。食指指尖上的商阳穴与大肠有密切关系，大肠方面有疾患，会引起此穴疼痛。
拇指痛 提示肺部可能有隐患。肺经上的少商穴分布在拇指上，一旦肺部有问题，此穴可出现连带反应。
在揉捏指头的过程中，如果发觉有疼痛、麻木等异常感觉，提示相关经络、脏腑有问题。这时需要经常揉捏这个疼痛的指头，促使疾病尽快好转。不仅双手如此，双脚也一样。所以，要养成揉手捏脚的习惯，这对预测和防治疾病，促进血液循环，强心健体都有很好的作用。
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