作者：孟娟
先贴段一位年轻的女网友和我的对话：
2012-9-1
网友：孟老师，我爸爸生痔疮，我让他按你老三样做，行吗？
孟：要是严重还是要做手术
网友：不是很厉害
孟：是舌尖边红，就做老三样
网友：二度脱出
孟：这个做手术还是要听医生的
网友：嗯，医生没说要做
孟：原来不吸烟？
网友：吸烟的
孟：关键看是不是舌尖边红
网友：不是很红的
网友：他有买药膏涂痔疮
网友：我也让他做健心法
网友：可以吗？
孟：涂药膏都可以
网友：噢，好的，谢谢！
孟：不客气
2012-9-15
网友：孟老师，我让我爸按你的方法做老三样，他的痔疮半个月就小很多了！我想再有个两个月就会好了！效果很好！您真是造福于大家啊！
孟：呵呵，谢谢你的反馈
网友：应该感谢的是您！
网友：他之前医疗效果一直处于停滞状态，他想手术，我不让，刚好这次回家，给他买好扑尔敏，教他健心法，他本来就抽烟，我也没想到效果这么好，这么快！呵呵！
孟：是舌尖边红？
网友：我爸爸我看了，有点红
孟：原来一天抽多少烟，怎么还会有炎症？
网友：一包
网友：不是很红，
孟：奥
网友：有新消息再反馈
孟：好
看到一篇文章：抽烟
从住进医院以来，我就喜欢楼下的那个小园子。
... ...
我不知道我在这个小园子里到底抽了多少烟，但数量肯定不会少，因为我明显地感觉到，在住院过程中，我抽烟越来越勤了。就在动手术的前一天晚上，我坐在一棵小树下，一个人抽完了整整一包烟，这在住院以前是从来没有过的。我从吃过晚饭的时候就开始抽，在我抽烟的过程中，天色渐渐暗下来，园子里的人也越来越少，最后就只剩下我自己。露水从树叶上滴落到我的肩膀上，有的甚至滴落到我的脸上，但我懒得动。地上的烟蒂越来越多，烟头的红色在黑暗中明明灭灭，显得非常遥远。我想起了什么？或者说，我预感到了什么？不，我什么感觉都没有，我只有一种强烈的需要，我只想做自己正在做的事情，那就是抽烟。这种对香烟本身的强烈感情，就从那时侯起，形成了一种习惯，但是我不认为这是上瘾。我抽着烟，同时知道，就算不再有别的任何东西，就算不能把握别的任何东西，我还能把握自己手里的烟。我把它从烟盒里取出来，点燃它，一口一口吸掉，不浪费一丝一毫。所有喷到空气中的烟雾，都是从我的鼻子和肺里游走一遍之后才出去的，所有的烟雾都带着我的气息，带着我的味道，还有我呼吸的痕迹。和梁挽涛一样，我也不会因为忧愁和喜悦，才放纵自己抽烟，那是风雅的人给自己找借口的方式。我抽烟，只是因为我不想忽视自己，不想让自己太寂寞，于是就看着我的时间和着香烟一寸一寸地烧掉，然后和烟灰一起被遗忘。其它的事情，比如手术，比如爱情，在我抽烟的时候，都已无足轻重。
住院期间，除了手术当天，我一直没有断过抽烟。给自己拆掉纱布之后，我做的第一件事，就是躲到小园子里，狂吸几口。值班医生给我做完穿刺之后，曾经正颜厉色地告诫我以后别再碰烟。但是我不可能告诉她：这种话对我没有任何用处。我不知道抽烟是否真的有危害，就算有的话，总不能因为抽烟让人少活几天或几年，就剥夺我生活中仅剩下的重要因素吧。如果不抽烟，我的敏感的嘴唇，用来干什么？我的大量的时间，花在什么地方？我的滋生各种想法的大脑，岂不是会让我发疯？不，如果像人们说的那样不再抽烟，我就会过得杂乱无章、颠三倒四、没头没脑、心神不宁，这样的日子，就算能保证千年海龟一样的寿数，对我也毫无吸引力。
抽烟丝毫没有影响我的康复。我的伤口，手术和穿刺共同带来的这些伤口，一天一天地愈合得飞快。事实上，就在穿刺之后的第三天，所有的痛楚都完全消失了，只是在早晚清嗓子的时候，还会出来一些淤血。我反反复复对着镜子看了几次，发现鼻子一点儿变化也没有，光从外面看，谁也不会知道这样漂亮的鼻子是没有鼻中甲的，谁也不会知道鼻子里面发生过重大的变化，曾出现过严重的创伤。我的脸色依然有些苍白，但那只是大量失血的缘故，过不了几天，也就一切都好了。梁挽涛绝对想不到，我居然这么快就能恢复过来。
他果然很吃惊。当他兴冲冲地跑到医院来，想要守护我做手术，却看到我已经收拾好行李在等他。我干干净净、精神饱满地站在医院大门口，身上穿的不再是长条纹的病号服，而是一件淡青色的T恤。
“不是说要一个月左右吗？怎么十来天就完事了？”梁挽涛问道。
我说：“我也想多呆几天，可是确实好了，有什么办法！”
...
上面的关键点是：抽烟的人体质好，抽烟也会促进伤口的愈合。本来嘛，吸烟消炎。
下面转入正题：
一有朋友说要开始学抽烟，我就继续劝导说：从几根开始，等习惯了不上火了，慢慢抽到一盒以上。只有抽到一盒以上，才是真正吸烟自愈的开始。
我学抽烟从去年3月开始到现在已经一年多了，现在我已经每天抽到一盒，不断地增加吸烟量的过程，也是我越来越不容易上火的过程，也是身体体质越来越好的过程。
从我的经历体会和调查病人和周围人的吸烟量所对应的身体情况，谈谈我标题的理由：
1.炎症越往里越严重
炎症体质的人，舌象是舌尖边红，但是反应的地方不一样，也就是慢性发炎的地方不一样。
有的是内脏发炎，有的是骨关节发炎，有的是皮肤发炎，有的是五官发炎。其中内脏发炎是最里面，最深入；五官发炎是最外面。
慢性炎症的发炎是什么样的？就跟皮肤表面发炎一样，是相应的发炎部位红、肿、热、痛。
其实，发炎在哪个部位都是一样的痛苦，无论里外，但是如果在内脏就会影响到人体更多的功能，身体系统也受到更多的影响。更重要的，炎症越往里越危险，例如心脏炎（心肌炎）就有生命危险，乙肝肾炎也是很严重的炎症。
当然，很多有炎症的人里外都有炎症，不过总有一个重点炎症部位。
2.咽喉等五官是炎症的最后出口
呼吸道炎症是一切病的入口，也是一切病的出口。呼吸道炎症的表现就是咽喉炎、鼻炎等。
吸烟+吃扑尔敏+做健心法一段时间之后，炎症就会从里往外转移，例如有心脏炎症会很快好了，关节炎的关节没症状了。但是里面炎症逐渐好了之后，就会有咽炎等症状了。
有咽炎等症状和上火有什么区别？上火是大便干燥，咽部肿疼厉害，头疼牙疼，是能感觉到上火的。如果上火了，就要吃红霉素。只要不是上火，咽部微微疼痒，就是痊愈的正常过程，就要继续做老三样。
3.一天一盒烟相当于一个小时做一次治疗
一天一盒烟，相当于一天除了睡眠一个小时抽一支烟。
烟草是“味辛，性平。入心，肺，肝三经”，吸烟实际上是在进行心肝肺的血液微循环，慢性炎症，就是舌尖边红，就是心肝肺脏不通，每天至少通16次血，吃什么药能有这个频率啊。
我每次抽烟都会身上觉得微微出汗，就是因为血液微循环，要是冷了抽2支烟就不冷了，所以抽烟的人一般不怕冷。
一个小时抽一支烟，抽烟的时候吸烟吐烟，一次一次的进行肺活量锻炼。每天进行16次以上的肺活量锻炼。
但是你要是一天才抽3、4支烟，那效果当然差远了。
4.饭后一支烟，干完活抽支烟，都是好习惯
也有一句话：“饭后百步走，活到99”，事实上我认为这句话没道理。刚吃饱饭，应该不做任何锻炼，只能做轻微的活动。有炎症的人，因为心脏功能差，还有可能吃完了饭就肚子胀呢。
而饭后一支烟，又能休息，稳定神经，过一会再干活，才是科学的。
干完活抽支烟就是解乏，休息，这个已经是工农兵的经验了。
写文章，思考时抽烟，可以集中精神，思维敏捷，这个也是高级指挥员、作家和科学家的经验。
5.一天连续抽烟，能一直使心境平和
由于尼古丁对中枢神经的稳定作用，人的性格和脾气也会沉静下来。
这个我有体会，原来没抽烟的时候，干什么事爱起急，比方说，一个小路，前面的人磨磨蹭蹭的，我就会着急，恨不能马上挤到前面去。现在呢？无论什么事，都会比原来慢一拍了，慢就慢吧，不就差十几秒吗？又不是冲锋打仗。
类似的事情很多，首先因为身体素质好了，再者你想这种“抽烟的女人是坏人”的环境，都是坏人了还有什么事情放不下呢？呵呵。
6.我其实一直比较喜欢与吸烟的人结交朋友
我记得我从来没有反感过人抽烟，无论是家里人还是同事朋友。有的时候单位的女同事特别愤恨男同事抽烟，甚至因此黑了脸，我也是一笑了之，从不参与。
我甚至特别佩服那些抽烟喝茶和同性扎堆下象棋的男同事，也特别佩服不排斥同性的领导，发现能和同性合得来的男领导都是抽烟的。
所以，抽烟的人真的是美德很多啊，那种性格、对人的包容和结交朋友的豪爽，。。。
曾经有个同事说，他母亲真能叨叨啊，简直受不了了。我说给你出个主意：动员你母亲抽烟。
我想，如果人人都抽烟，那我们这个社会，无论是家里还是单位都会和谐很多，天下太平。
这个和谐，肯定一天只抽几支烟是换不来的，至少一盒吧。
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