苍耳子２５０克，急性子２５０克，威灵仙２５０克，木瓜１００克，透骨草１００克，炮山甲１００克，苦参５０克，白鲜皮１００克。
将上药烘干，待冷，置粉碎机内打成细末，贮大瓶内备用。
取药粉适量与老陈醋适量拌湿，再与凡士林适量，调成糊状，外敷患处，每日１～２次，外用消毒纱布覆盖，胶布固定。
本方用中药外敷于患处，可起到舒筋活血、软化骨刺、祛瘀止痛的效果。
