注重补气法的应用可延缓衰老 凡腾功排毒法、导引行气十式，均是治病的功法，功法基本是通经导引行气加快血液循环，排除体内病质净化血液，及净化人体细胞。每天坚持锻炼神清气爽，而且可延缓衰老。但通过调查有些练功人忽略补气法的修炼进步缓慢，这是非常遗憾的。 我们都希望进步快，不断的提高功力，那么怎么才能提高功力呢？一、加强补气法的练习，通过功法补气是凡腾功特有的功法，补气法的具体练法我已在博客上发表这里不再提及。二、学会静功的修炼，利用好一切时间加强静功修炼。其实我们平时时间都在大量的浪费，就不知道时间的宝贵。利用好，可转换成生命的能量。平时有时间都可以随时练，方法极其简单。如“抱定守一”，就是很好的养气练气之法。练习的方法是：双手抱丹田，就是把双手抱在肚脐上，男左女右，男人左手在内，右手在外，右手的劳宫穴压在左手的外劳宫穴上抱在肚脐上隔着衣服均可，女人相反。这样就可静下心来意想肚脐内有一个小火球，慢慢的就会感到肚脐内温暖起来，体内浊气就会不断的从身体的大穴位不断的排除，这个过程就是人体自我净化真气的过程，《有关知识可参看我的两藏之说》如从涌泉穴排出等。不同的人都会有感应，有火的人排出的是热的，湿、寒、凉的人排出的是湿寒气。这是初始阶段，随着时间的延续会进步越来越好。如果与补气功法结合锻炼受益会更大。这样坚持下去我们每天的精气神会饱满，不觉疲劳，同时会提高免疫力。 大家千万不要小看补气的效果，他是延缓衰老，留在青春的最好方法，你获得的是生命的动力源，是金钱所买不到的。 现在有很多人刚刚四十多岁就满脸的皱纹，眼袋也越来越大，尤其是电视里那些演员们，变得那么苍老。这是怎么回事呢？这是肾气亏损，肾功能不全，明显的内脏老化象征。 人的生命靠的是真气的运行来支撑生命的延续，亏气就会使人的代谢和循环系统和脏器功能衰弱，反映在脸上就会显得苍老的。真气充盈自然使人精气饱满，年轻靓丽，皱纹和眼袋自然会消失。所以建建议大家不要忽略补气的修炼，还要学会精神内守，不守神颠倒梦想是练功人的大忌，要学会精神内守，要学会炼内丹，尤其还要节制性欲不然练来练去一场空。只有学会精神内守，这样才能提高功力，真气才会充盈，你的生命场才会强大。才会帮助更多的人。 |
