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失眠的两种疗法

手机端链接    来源:中药药方大全  作者:海蓝

笔者采用手针、耳穴贴敷两种疗法治疗各种类型的失眠 ,疗效明显。手针 :选穴 :睡眠穴 (经验穴 ,三间、合谷连线的中点 )。手法 :用 1寸长毫针直刺 ,针入 5~ 8分 ,得气后 ,先捻转 2分钟 ,继留针 3分钟 ,再捻转 2分钟 ,出针。一般针后即有睡意。

注意事项 :针后应注意保持环境安静 ,为患者创造良好的睡眠条件。

耳穴贴敷疗法 :选穴 :神门、心、肝、肾、脾、皮质下、内分泌、枕等穴位。采用王不留行进行穴位贴敷 ,贴敷后一天自行按压 3~ 4次 ,夏天两天一换 ,冬天 3天一换。一般 3次即可。

注意事项 :对病情轻者 ,单用穴位贴敷即可 ,对久病、重病患者 ,在辩证用药的基础上 ,进行耳穴贴敷 ,可明显提高疗效 ,缩短疗程。

作者简介 :刘长水 ,男 ,25岁 ,毕业于河南中医学院。现在鲁山县让河乡卫生院颈肩腰腿痛专科工作。

tags: 失眠 睡眠
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