这里所说的因人养生，主要是指因年龄不同，而采取相应的养生方法。内容有胎孕保健、儿童保健、青少年保健、中年保健和老年保健。现分述如下，请各取所需：
(一)胎孕保健
(二)儿童保健
(三)青少年保健
(四)中年保健
(五)老年保健
(六)妇女保健
