我奶奶名叫林娇今年92岁，拉筋已经十一个月了。她刚开始强烈反对拉筋，现在却每天坚持拉筋，经过了一波三折的过程，我想这应该是很多人都可能遇到的困惑。
一般老人都觉得不可能做拉筋的动作，奶奶当时拉筋是因为头晕，一天会晕无数次，就看西医，吃药打针，可不管用。那时我对拉筋拍打稍有了解，可她这么大年纪我还不敢用此法。就在我去大连听了萧老师演讲回来，我突然悟到怎不用此方法试试？我马上对奶奶说让她拉筋，她老人家当时非常激动，说这怎么可能？我吃药打针都没治好，就这拉筋能治好，鬼才信呢！而且我这把老骨头一拉不全散掉才怪！看她这么激动，我先让她心情平静下来，我说：如果坚决不拉我也不会强迫您，我就给她说案例，我说别人拉都是有效，为什么不试一下？我就跟她订口头协议，三天时间，如果一点效果都没有就别拉，当时奶奶免强同意了。
我心里暗暗高兴，上勾了，只要她上凳我就成功了。开始右腿拉了三分，拉的过程大声吼叫，还叫救命呀！休息一会儿让她下地走走，此时她完全换个人似的，高兴极了，在大厅把右脚抬的高高踏在地上，这下愿意拉左腿了！第二天她头晕次数减少了，就这样每天坚持拉一次，拉到第八天，头晕的症状全好了，可把她给乐坏了。但拉了大概一个多月，突然有一天告诉我，我不拉筋了。我觉得奇怪，为什么不拉？不是拉得很好吗？能吃能走能睡，大家猜为什么不拉？原来是因为越拉越瘦！师父说过有一个副作用就是---减肥，她的脸小了，肚子小了。我就耐心向她解释，是因为经络在通，皮肤开始有弹性了，好像是瘦了，其实她的体重重了。还好听我解释，又继续拉筋，有一天我摸摸她的脸，我说您的脸很光滑哦，她马上高兴的接着说，我身体和腿也光滑了！这又是师父说的另一个副作用---美容。
拉到第九个月的时候，奇效又出现了，原来她起夜三四次，可这时一夜一次或完全不用起夜了，而且睡眠质量也好了；以前他每晚做梦，现在梦也没了，拉筋的姿势也达到标准，上腿伸直，下腿完全可以着地，也不用别人帮腿了，全自己解决。师父说过心想事成，第一次拉筋时，我当时也说了一句，以后让您别拉您都不肯，结果念灵，所以一直坚持到现在，每天如此，古话说的好，贵在坚持。
我外婆名叫卢梅珍，今年87岁。我去年5月份回江西教她拉筋拍打。我记得是下午五点多到的外婆家，当时她老人家正生病打点滴，我二话不说先拍左手，轻轻拍，可拍出来的全是黑色的痧，从肘关节至手碗，再拍手背，没有一丁点的地方是好皮肤，全黑了！打完点滴，我再帮她拍右手，又是如此，全是黑痧。晚上吃饭时，她惊讶的告诉我，我的手比以前有力了，她说以前夹菜都困难，这下可把她给乐坏了！她家住在一个小山陂上，每次上坡她都得歇三次才能回到家。我告诉她，只要按到我说的去做，以后您下去玩，上坡一口气就能上来。她带着怀疑的目光问我，真的吗？我说：那当然，试了就知道。晚上我再帮她拍腘窝直至小腿，也全是黑色的痧，然后再每条腿拉筋10分钟，当时她的脚跟很痛，但她很坚强完成了拉筋，原本第二天还要打点滴的，结果病好了，点滴不用打了，而且还下山到她弟媳妇家玩，回家时果然一口气上坡到家。
等我晚上回到她家时，她非常开心地告诉我，真的有效！所以她晚上继续拉筋。接下来我住了三个晚上，外婆每天坚持早晚拉筋。由于没有拉筋凳，我只能教她在床上拉，早上我们大家还没起床她就拉好筋了，晚上由于我们大家聊天比较晚，那怕到了十一点多她也要拉完筋才睡，就这样一直坚持拉。我打电话回去问，她身体越来越轻松，可后来由于不小心跌倒把腿给折了，所以有好长时间没拉，等她腿完全好了，现在又在开始拉筋，她是一个智慧老人啊！
我婆婆名叫李连娣，今年77岁。她患肩周炎和膝关节骨质增生，膝盖上长着鸡蛋大的包，曾到过大小医院治疗，可就是治不好，经常痛的晚上不能睡觉，就这样折腾了7年。当我09年开始拉筋，我就告诉她，让她试试能否有帮助。可能是病痛折磨的原因吧，她非常乐意尝试与众不同的治病方法。由于我们不住一起，所以我就买了一台拉筋凳给她，让她自己拉，她就每天坚持做。
后来没多久我又在萧老师的博客上看到拍打，我又开始学拍打，除我自己外，我首先帮她拍膝关节与肩，全是葡萄串一样的黑痧。当时我不太懂，看到这么恐怖的痧还害怕呢！不过她的膝关节一天比天好，走路也轻松了，我也一直鼓励她，让她用心坚持做，就这样坚持到现在。以前她走路一瘸一拐，现在可以跑步了！她还不断告诉有缘之人拉筋拍打，每天乐呵呵的。她能有今天这样的效果，完全实行了医行天下的“行”字，只要看到我做什么样的动作她都跟着学，老师教的姿势她都试过。看我一天拉两次，她马上回去实行，有时家里有事忙，她早上天没亮就起床先把筋给拉了，这样的精神我得向她老人家学习。
我们家三位老人的行动力和他们的决心、信心、衡心，值得大家学习。九十多岁的老人拉筋都有效，难道我们拉筋会不灵吗？
黄小花 2011-3-22
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